En la tercera temporada de ‘Atrévete a no gustar en 11 minutos’, Sandra y Marcio abordan el estrés laboral, inspirados por las experiencias de clientes y colegas. Con datos alarmantes y un enfoque en el bienestar personal, ofrecen herramientas prácticas para transformar la forma en que trabajamos y vivimos. ¡Únete a nuestra revolución anti-estrés!

Articulo

¿Por qué nos obsesionamos con el estrés laboral?

¡Hola! Somos Sandra y Marcio, y estamos de vuelta con la tercera temporada de ‘Atrévete a no gustar en 11 minutos’. Esta vez, nos hemos propuesto sacudir el mundo laboral abordando su némesis silenciosa: el estrés.

¿Por qué el estrés?

Bueno, no fue una decisión tomada a la ligera mientras tomábamos café (aunque sí, hubo mucho café involucrado). La inspiración vino directamente de ustedes: nuestros clientes, amigos y colegas que día a día libran batallas invisibles contra la presión laboral.

Hemos visto de cerca cómo el estrés se cuela en sus vidas, robándoles el sueño, la paz mental y hasta esos preciados momentos de Netflix. Y nos dijimos: “¿Sabes qué? Ya es suficiente”.

Los números no mienten (ojalá lo hicieran):

???? 3 de cada 10 trabajadores españoles están en modo “estrés constante”.

???? Casi la mitad culpa a la carga de trabajo (¿sorpresa?).

???? Solo 2 de cada 10 empresas tienen un plan anti-estrés (¡despierten, jefes!).

???? 6 de cada 10 afectados, cuentan ovejas en vez de dormir.

Pero hey, detrás de cada estadística hay una historia real, tal vez la tuya o la de alguien que conoces.

Nuestra misión (¡sí, decidimos aceptarla!)

Para nosotros, esto es personal. Creemos que el éxito en la vida se trata de personas, no de números en una hoja de cálculo. Si no cuidamos nuestra salud, ¿de qué sirve todo lo demás?

Marcio, nuestro experto en liderazgo, ha estado en las trincheras corporativas y sabe que un equipo feliz es un equipo imparable. Su misión: demostrar que ser un líder empático no solo es cool, sino crucial para el éxito.

Sandra, nuestra gurú de la psique, ha visto cómo el estrés puede convertir mentes brillantes en campos de batalla. Su objetivo: darte herramientas para que puedas decirle al estrés: “¡Hoy no toca, amigo!”, antes de que tome el control.

El plan maestro:

Cada episodio de 11 minutos es nuestra firme declaración contra el estrés laboral. No solo queremos prevenir; queremos revolucionar la forma en que trabajamos y vivimos.

Imagina un mundo donde:

Las reuniones no sean espacios de tensión psicológica.

Los lunes no se sientan como una condena

“Equilibrio trabajo-vida” no sea solo una frase bonita en la pared de la oficina.

Este es el mundo que queremos construir contigo y con tu empresa.

Así que, ¿estás listo para unirte a nuestra revolución anti-estrés?

No prometemos milagros, pero sí 11 minutos de ideas frescas, risas ocasionales y, quién sabe, tal vez es el  empujón que necesitas para hacer tu vida laboral un poco más awesome.

Recuerda:

tu bienestar no es negociable. El bienestar de tu equipo de trabajo no es negociable.  Es hora de ponerlo en primer plano, ¡y nosotros estamos aquí para ayudarte a hacerlo!

¿Listos para atreverse a estar menos estresados? ¡Vamos allá!